Herken je dit? Irritatie door een hangende tiener achter een beeldscherm, die in de digitale wereld zit. Tegelijk geeft het mij ruimte en rust in een druk leven. Toch merk ik, dat quality time doorbrengen, zonder beeldscherm, zoveel brengt en ik tijd wil maken om leuke dingen te doen met ‘mijn’ tiener(s). Samen iets leuks doen brengt ze in beweging, draagt bij aan een gezellige sfeer in huis. Doordat we samen (nieuwe) dingen doen verbazen ze me steeds weer in wat ze kunnen. Alleen liggen de activiteiten, waar tiener(s) aan mee willen doen, niet voor het oprapen. Althans niet in mijn directe omgeving.

Bakken vind ik al jaren leuk en een fijne manier van ontspanning. Je komt even los van waar je mee bezig bent. Je hebt (meestal) een leuk resultaat waar je positieve reacties op krijgt en het is fijn om met anderen te delen. Tijdens het bakken is er even geen ruimte voor piekergedachten, want het vraagt aandacht en focus.

Vaak als ik bezig ben met bakken komen mijn tiener(s) even gezellig kletsen. Ze zijn geïnteresseerd in wat ik maak, zeker als het niet iets is wat ze nog niet kennen. Het is een makkelijk manier om hun aandacht te krijgen en in gesprek te raken. Met mijn handen in het deeg zijn er al heel wat grappige, maar ook serieuze gesprekken gevoerd.

Ondertussen was ik gestart met mijn opleiding tot toegepast psycholoog en leerde steeds meer over de ontwikkeling van tiener(s). Waar ik vanuit eigen interesse verder in ben gedoken is de interactie tussen tiener(s) en primaire opvoeder(s). Deze interactie is namelijk van grote invloed op de hersenontwikkeling. Vanuit mijn leergierigheid kwam ook naar voren dat een activiteit voor tiener(s) een verademing is en veel beter aansluit dan verbale interacties.

Ik ontdekte dat bakken met tiener(s)

• Een uitdagende activiteit is die bijdraagt aan de hersenontwikkeling
• Plezier en ontspanning brengt
• (H)erkenning van talenten positief beïnvloed
• Bijdraagt aan goede gesprekken op een ontspannen manier